BeRealの「1日1つ」とはどういう意味？24時でリセット？

BeReal（ビーリアル）を
使い始めたばかりの方が
よく戸惑うのが、

「1日1つ」ってどういう意味？
というルールです。

投稿はいつできるの？
どうすれば2枚投稿できるの？
そもそもボーナスBeRealってなに？

この記事では、そんな疑問を
わかりやすく整理しながら
2025年現在の最新仕様に基づいて
BeRealの「1日1つ」の仕組みを
丁寧に解説していきます。

通知が来るまで
投稿できないのが正直不便…。
でも、ちゃんと意味があるんですね。

1日1回の通知、
2分ルール、
ボーナス投稿の仕組み──

知らないままだと損する
大事なポイントがたくさんあります。

BeRealの基本ルール「1日1つ」とは？

BeRealは、
リアルな日常をリアルタイムで
シェアするために設計されたSNSです。

最大の特徴は、
「1日1回だけ投稿できる」
というルール。

とはいえ実際には、
2分以内に投稿できれば、
その日のうちに最大3枚まで
追加で投稿できる仕組みが存在します。

この追加投稿のことを
「ボーナスBeReal」と呼びます。

通知から始まる1日

BeRealでは、毎日決まった時間ではなく
ランダムなタイミングで
「Time to BeReal」という通知が届きます。

この通知を受け取ると、
アプリがその日最初の投稿を
受付ける状態になります。

つまり、通知が来ないと、
その日は投稿自体ができません。

通知が来てから2分以内に撮影すれば、
その投稿は“オンタイム”扱いになります。

オンタイム投稿をすると、
その日のうちに
ボーナスBeReal（＋最大2～3枚）が
使えるようになります。

次のパートでは、
この「2分ルール」の具体的な意味や、
遅刻投稿との違いについて解説していきます。

2分以内と遅刻投稿の違い

BeRealの投稿は、
通知が届いてから2分以内に
撮影・投稿することで
「オンタイム投稿」として扱われます。

オンタイム投稿をすると、
その日のうちに最大2枚まで
ボーナスBeRealを投稿できます。

このボーナスは、
通知の2分以内に投稿した人だけに
与えられる特典です。

一方で、通知から2分を過ぎて
投稿した場合、
その日は1枚しか投稿できません。

遅刻投稿の扱いは、
オンタイムと明確に分かれており、
ボーナス投稿は使えません。

「え、2分過ぎると
ボーナスも消えちゃうの？」
そうなんです。
だからタイミングが重要。

この違いを知っておくことで、
その日の記録をどれだけ
自由に残せるかが変わってきます。

BeRealをもっと楽しむコツ

「1日1つ」というルールは、
一見制限のように思えますが、
逆にSNS疲れを軽減したり、
投稿にメリハリを持たせる
メリットがあります。

通知が来たらそのままの自分をパシャリ。
それがBeRealらしい楽しみ方です。

さらに、ボーナスBeRealを活用すれば、
その日1日の中でちょっとした出来事も
あとから追加で記録できます。

例えば──

通知で出勤前のコーデを投稿

ボーナスでランチ風景や夜カフェを追加

深夜は投稿せず翌日の通知を待つ

このように日常をさりげなく切り取って
「自分らしい記録」として
残していけるのがBeRealの良さです。

まとめ